Calculez votre IMC et retrouvez des informations ainsi que des conseils sur votre état de santé
Graphique représentant l'évolution de mon IMC
Interprétation de l’indice de masse corporelle dans la population
| Âge | Insuffisance pondérale | Poids normal | Surpoids | Obésité moyenne | Obésité sévère |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-24 | <20 | 20-25 | 25-30 | 30-40 | >40 |
| 25-34 | <21 | 21-26 | 26-31 | 31-41 | >41 |
| 35-44 | <22 | 22-27 | 27-32 | 32-42 | >42 |
| 45-54 | <23 | 23-28 | 28-33 | 33-43 | >43 |
| 55-64 | <24 | 24-29 | 29-34 | 34-44 | >44 |
| 65+ | <25 | 25-30 | 30-35 | 35-45 | >45 |
Qu'est ce que l’IMC ?
L'IMC (ou BMI, en anglais Body Mass Index) indique le rapport entre votre poids et votre taille. En fonction du résultat de ce calcul et en fonction de l'âge et du sexe, notre calculateur d'IMC détermine une valeur qui vous indique exactement si vous avez un poids normal ou non.
Le tableau IMC ci-dessous contient une classification des différentes catégories de poids en fonction de l'âge et vous indique parfois une fourchette entre 2 catégories de poids. Par exemple, vous pourriez entrer dans la catégorie "poids normal" tout en ayant déjà tendance à "l'embonpoint" ou à "l'insuffisance pondérale". En fonction de votre constitution et de votre état de santé actuels, vous devrez peut-être prendre ou perdre du poids.
Toutefois, en cas de valeurs extrêmes, consultez votre médecin pour identifier les mesures possibles à prendre et minimiser les risques pour votre santé. Vous trouverez plus d'informations sur les différentes catégories de poids dans le tableau précédent.
L’IMC en France
L’indice de masse corporelle moyen varie grandement d’un pays à l’autre. Ces écarts sont liés à plusieurs facteurs tels que les habitudes alimentaires, la régularité des activités physiques et les normes corporelles.
La France fait plutôt partie des pays présentant un IMC moyen modéré. Selon l’Étude nationale nutrition santé (ENNS)*, l’IMC moyen des français était de 25,6 kg/m2 en 2006, puis de 25,8 kg/m2 en 2015, ce qui ne représente pas une évolution significative.
L’obésité demeure cependant un problème de santé publique important en France. Conformément à la tendance mondiale, le taux d’obésité (17% de la population adulte**) a en effet nettement augmenté depuis le milieu des années 1980. Un point positif toutefois : depuis 2012, l’augmentation par an est de 0,5% environ, alors qu’elle était de 5% en 2003.
Les hommes, toujours en France, ont un IMC moyen légèrement supérieur à celui des femmes (entre 23 et 24 pour les femmes ; entre 25 et 26 pour les hommes). Cette différence est en partie liée au fait que les femmes subissent une plus forte « pression de la minceur » que les hommes. Une tendance qui n’a pas toujours été vraie : il suffit de regarder de nombreuses toiles peintes au 17ème et 18ème siècle, par exemple, pour s’en convaincre ! La tendance actuelle pourrait donc tout à fait évoluer au cours des décennies à venir et avec elle, l’écart entre l’IMC moyen des femmes et des hommes en France.
*https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/diabete/articles/enns-etude-nationale-nutrition-sante**https://solidarites-sante.gouv.fr/systeme-de-sante-et-medico-social/strategie-nationale-de-sante/priorite-prevention-rester-en-bonne-sante-tout-au-long-de-sa-vie-11031/priorite-prevention-les-mesures-phares-detaillees/article/obesite-prevention-et-prise-en-charge
