Santé
Comment mettre des lentilles pour la première fois ?
Publié le 30 janvier 2023
La question de comment mettre des lentilles de contact s'est posée à tout porteur de lunettes et peut même être une source de crainte. Cette idée peut paraître complexe à appliquer mais rassurez-vous, mettre et porter des lentilles est un jeu d'enfant. Avec quelques étapes simples et rapides à effectuer, la pose et le retrait des lentilles se feront naturellement. En plus d'une application simple à réaliser, les lentilles de contact peuvent offrir un meilleur confort par rapport aux lunettes de vue, par leur intégration directe sur l'iris. Laissez-nous vous expliquer comment procéder pour la première application en trois étapes.
Une hygiène des mains essentiels
La première chose à faire avant toute autre est un lavage des mains efficace. Comme vous le savez sûrement suite aux événements de 2020, les mains sont des moyens de propagations et d'infections. Vos mains entrent en contact direct avec la lentille qui ensuite sera en contact avec votre œil. Des mains lavées consciencieusement enlèveront toutes gênes possibles lorsque vous mettrez vos lentilles pour la première fois. Maintenant il faut savoir comment bien se laver les mains. Cela passe d'abord par se mouiller les mains avec de l'eau chaude et par appliquer un savon neutre, c'est-à-dire sans parfum, lavez-vous les mains pendant au moins 30 secondes, avant de vous les rincer et sécher. Pour cela, utilisez une serviette évidemment propre avec une préférence pour une serviette en microfibre afin d'éviter tout dépôt sur vos mains après le lavage.
Comment mettre des lentilles facilement en trois étapes ?
Vérification des lentilles
Les préparatifs sont terminés, c'est parti, nous pouvons commencer à mettre les lentilles de contact. Tout d'abord, ouvrez l'emballage de vos lentilles et retirez-les du paquet. Ensuite, vérifiez qu'il n'y ait aucun corps étranger ou anomalie sur vos lentilles de contact. Cela peut se traduire pour des poussières ou poils présents sur la lentille ou une déchirure empêchant une pose facile sur l'œil. En cas d'anomalie, retirez les lentilles des yeux et rincez la ou les lentilles de contact avec les solutions d'entretien préconisées par votre opticien.
Prise en main des lentilles
Après cette vérification, passons à la prise en main des lentilles de contact. Prenez délicatement et placez la lentille sur le bout de votre doigt, pour être plus précis sur la pulpe pour une application sur l'œil plus facile. Pour éviter toute gêne lors de la pose, vérifiez que la lentille de contact soit dans le bon sens. Pour cela, la lentille doit être en forme de bol et ne pas avoir les bords retombants. Si cela est le cas, elle est donc à l'envers.
Pose et placement de la lentille sur l'iris
Commencer par l'œil où vous vous sentez le plus à l'aise. Pour notre exemple, nous commencerons par l'œil droit. Vous avez placé votre lentille de contact sur un doigt de votre main gauche, utilisez votre main droite pour garder votre œil ouvert. Déposez vos doigts aux bords de la paupière avec le majeur tenant les cils inférieurs et votre index sur les cils supérieurs. Posez doucement votre doigt sur votre œil et positionnez la au centre. Une fois qu’elle sera placée, vous aurez un petit temps d'adaptation pour obtenir une vision nette. Lorsqu'on met des lentilles pour la première fois, il est important de les positionner au centre de l'œil pour obtenir une vision optimale. Si votre lentille n'est pas parfaitement positionnée, pas de crainte, bouger l'œil de haut en bas, puis gauche à droite et un clignement des yeux devraient suffire à un port de lentilles confortable.
Sachez que le processus reste le même quelque soit le type de lentilles que vous portez.
Que faire en cas d'inconfort ?
Ça y est, vous avez bien suivi les étapes, vous portez vos lentilles de contact dans le bon sens mais vous ressentez un inconfort ? Peut-être qu'une impureté s'est glissée sur votre lentille sans que vous vous en soyez rendu compte, pas de soucis, enlevez la lentille récalcitrante et nettoyez-la avec vos produits d'entretien.
Cela peut aussi être dû à une bulle d'air entre votre lentille et votre œil. Dans ce cas, placez votre doigt sur votre lentille et déplacez-la lentement pour évacuer l'air présent. Si une gêne persiste ou si vous avez les yeux rouges, retirez votre lentille et nettoyez-la avec vos solutions d'entretien. Afin de reposer vos yeux, attendez au minimum 24 heures avant de retenter une pose.
Comment s'habituer à porter des lentilles oculaires ?
Lors de vos premiers jours, il est normal que vous sentiez les lentilles dans vos yeux. La sensation disparaîtra à force de les porter et avec l'habitude. Comme nous l'avons précisé précédemment, le port de lentilles nécessite un petit temps d'adaptation pour une vision claire.
Un temps d'adaptation à avoir
Nous vous conseillons aussi d'y aller progressivement lors de vos premières journées. Par exemple, le premier jour, portez vos lentilles seulement 4 heures, puis le second jour 5 heures et ainsi de suite, pour que vos yeux s'habituent lentement à leur présence. Cependant, veillez à ne pas porter vos lentilles plus de 8 à 10 heures par jour, et cela pour la santé de vos yeux.
Pour leur santé aussi, ne dormez pas en portant vos lentilles de contact. Une sieste avec un temps court d'une trentaine de minutes n'entraînera aucune complication hormis une petite sécheresse. En revanche, passer la nuit avec, amènera à plus de risques d'infection en raison de l'accumulation de corps étrangers sur l'extérieur de la lentille.
Solution d'hydratation pour les yeux secs
Il arrive qu'en fonction de votre lieu de travail ou de vos spécificités oculaires, vous ayez les yeux secs et cela, qu'importe votre type de lentilles de contact. Des yeux secs provoquent des irritations qui se traduisent par des yeux rouges. Tout cela est dû à un manque d'humidité de votre œil et du film lacrymal.
Quand je porte mes lentilles, je vois flou ?
Les yeux secs provoquent une gêne lors de vos mouvements et accélèrent rapidement la fatigue. Il existe des larmes artificielles pour pallier ce manque. Ces larmes sont faciles à trouver en pharmacie sur conseils de votre ophtalmologiste ou de votre opticien.
En premier lieu, enlevez votre lentille car ces larmes sont faites pour humidifier l'œil et non votre lentille. Une fois celle-ci retirée, rapprochez doucement votre bouteille de larmes artificielles de votre œil et pressez-la. L'application de quelques gouttes suffira à ré-humidifier votre œil souffrant.
Le maquillage et les lentilles de contact
Porter des lentilles ne signifie pas la disparition du maquillage ! Cela reste tout à fait possible, cependant il est important de connaître les bonnes pratiques et les consignes de sécurité. Et oui, vous ne voudriez pas que toutes ces aventures se terminent mal en raison d'un banal accident de maquillage.
Astuce pour marier lentilles et maquillage
Il est plutôt recommandé de porter ses lentilles avant de se maquiller. Il ne faudrait pas que des particules aillent dans votre œil lors d'une tentative post maquillage. Quels que soient les produits que vous souhaitez appliquer, faites-le après la pose de vos lentilles pour réduire au maximum les contacts entre le produit et l'œil.
Maquillage signifie par la même occasion démaquillage ! Avant de passer à l'action, retirez immédiatement vos lentilles, cela évitera encore une fois une sensation douloureuse si un dépôt arrive dans votre œil. Pour réduire encore plus les risques, certains produits ont été conçus spécifiquement pour les personnes aux yeux sensibles.
En espérant que notre petit guide vous aura aidé à mettre pour la première fois vos lentilles de contact ! Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à prendre rendez-vous chez un opticien pour plus d'informations notamment si le choix entre lentilles rigides et souples.
Si vous désirez savoir si vous pouvez porter des lentilles, n'hésitez pas à lire notre article dédié.
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